Écrire pour mieux vivre
Compl. Titre  développer son potentiel par l'écriture au quotidien
Auteurs   Le Brigand, Michel (Auteur)
Editeur   Éditions Eyrolles
Lieu Edition   Paris
Année Edition   2019
Collections   Eyrolles pratique
Collation   1 vol. (188 p.)
Format   21 cm
ISBN   978-2-212-56946-9
Prix   12 EUR
Langue Edition   français
Sujets   Développement personnel
Écriture
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SiteNuméroCoteSectionEtat
JOUARS 1783210099079 158 LEBAdultes / AFP - ESPACE BIEN ETREDisponible à JOUARS
Résumé : Écrire, de manière brève et active, a un pouvoir libérateur : toutes les pensées que nous ruminons, toutes les joies qui nous animent, une fois jetées sur le papier, nous permettent de mieux analyser les situations vécues et de clarifier nos pensées. Méthodique, ce guide propose de prendre rendez-vous avec soi-même, muni d'un stylo et d'une feuille de papier, pour résoudre les dilemmes intérieurs et combattre les pressions extérieures. Grâce à une trentaine d'exercices, l'écriture devient une occasion répétée de gérer les situations de la vie courante.
Notes : Bibliogr. p. 185-186. Index