Ne te quitte pas
Compl. Titre  le corps au coeur de la méditation
Auteurs   Aylward, Martin (Auteur)
Zahariev, Elena (Traducteur)
Delon, Julien (Traducteur)
Editeur   Les Arènes
Lieu Edition   Paris
Année Edition   2019
Collation   1 vol. (306 p.)
Format   22 cm
ISBN   978-2-7112-0097-9
Prix   22,80 EUR
Langue Edition   français
Langue Origine   anglais
Sujets   Méditation
Pleine conscience
Nombre de réservation(s) actuelle(s) : 0
SiteNuméroCoteSectionEtat
JOUARS 1783210096870 158 AYLAdultes / AFP - ESPACE BIEN ETREDisponible à JOUARS
Résumé : Nous cherchons toutes sortes de distractions pour échapper à ce que nous vivons : écrans, consommation, divertissements. Dans un monde obsédé par les objectifs et la performance, nous finissons par être déconnectés de nous-mêmes. Ce livre nous invite au contraire à aller vers l'intérieur et à descendre dans notre corps. Il nous apprend à habiter attentionnellement notre expérience sensorielle. Il nous ramène littéralement « dans notre peau ».« Mon intention est de vous conduire en plein coeur de votre vie. À l'intérieur de votre corps, là où tout se passe ; à l'intérieur d'une qualité d'écoute plutôt que d'un savoir, de ressenti plutôt que de réaction. Cette pratique méditative est radicalement transformatrice. » Martin Aylward
Notes : La p. de titre et la couv. portent en plus : "mind"